楽しく元気に生きていたいから
目指しているのは予防です
脳若Ⓡトレーニング
1,000種類を超える多彩なプログラムで、脳と身体をバランスよく使います。
iPadを使った脳若トレーニングで、目指すはサクセスフルエイジング！
iPadなんて見るのも触るのも初めてだったという方がほとんどですから、ご心配はいりませんよ。
iPadはこちらで用意していますので、ご購入は不要。
お持ちの方は、ご持参いただいてもOKです。
人とコミュニケーションを取りながら、脳を活性化させましょう！
その他の活動は･･･？
★ ゆびぷり
指のストレッチとトレーニング。
その後、プリントにトライ！
★ あそびの日
トランプ、かるた、百人一首など座ってできるゲーム。
● シニア向けのヨガ風ストレッチ
● 誰でもできるセラバンド運動
● 少しハードなストレッチも
体調に合わせみなさんと一緒にやっていきます
事業所情報
－OFFICEー
所在地
〒239-0831
神奈川県横須賀市久里浜1丁目5-9
あずさわビル2階
連絡先
事業所からのメッセージ
現在、50代から80代の方々が参加され、年代を超えたコミュニティができています。
また、シニアヨガやセラバンドを使った運動や、アイデアを出し合って新しいことにも挑戦中です。
お仲間と一緒に、脳と身体の健康づくりしませんか？
毎月、無料体験会を行っていますので、お気軽にお問い合わせください。
